可能育學|讀書會4:三歲起,阿德勒式勇氣育兒

《3歲起,阿德勒式勇氣育兒》書籍介紹

3歲起,阿德勒式勇氣育兒
3歳からのアドラー式子育て術「パセージ」―ほめない、しからない、勇気づける

作者: 清野雅子, 岡山惠實
譯者: 張玲玲
出版社:遠流

3歲起,阿德勒式的育兒術 — 不獎賞、不斥責、多鼓勵

◎此書是30多年來一直秉持著阿德勒心理學基礎,而設立的日本育兒學習講座 (Parent Study System on Adlerian Group Experiences的簡稱) 首次出版的育兒書籍。

◎作者認為要設定目標教養孩子:
|先理解孩子 : 孩子發生讓你困擾的行為必定有其緣由
|不要過度的獎賞或責罵,容易造成孩子的偏差行為
|當孩子碰到困難, 不要獨自為他解決而要一起面對 (非主導)
|失敗是培養孩子建立勇氣的機會

◎自從<被討厭的勇氣>獲得廣大讀者的熱烈迴響,也改變了很多讀者能更正面地面對各種難題。書中介紹媽媽育兒上常面臨的難題,從阿德勒的思想提供解決妙策。

3~10歲兒童的勇氣教育

書中介紹關於親子之間相互理解、暢通的合理溝通方式,以阿德勒心理學的思想為基礎,介紹阿德勒式教養計畫的「課程」,課程內容完全針對孩子設計。用簡單的文字,每天持續進行,讓讀者感到「養育孩子是很快樂的」為最終目標。

育兒課程設計中提供給爸媽「課題作業表」。依據父母所填寫的內容,思考如何讓孩子感受 「我有能力」、「大家都是我的夥伴」具體對策。「課題作業表」將列出正向情緒和負向情緒傾向,讓爸媽可以更了解自己的教養作為。提醒父母要不斷的在日常生活中尋找正向的行動 就是在賦予孩子勇氣。

版面活潑,文字易讀。每單元,進入主題敘述後:
◎加入1-2頁的漫畫 (了解問題所在)
◎媽媽和友人的對話
◎分析和解決方法

《3歲起,阿德勒式勇氣育兒》前言

為人父母者,無不希望自己能成為好家長,讓兒女得到幸福。

到底該怎麼教養孩子呢?坊間關於教養的書多如過江之鯽,其中不乏提出「只要這樣」、「如此說話,可以提升孩子」、「魔法的教養之道」之類的口號者。

本書不是魔法棒,不會教你在閱讀之後,立竿見影擁有改變孩子的方式。

為什麼?因為教養孩子是長時間持續的過程。如同培育植物,埋下種子之後,不可能立刻開花、結果,必須給土壤施肥、澆水、讓它抵禦疾病入侵、刮颱風時,做支架抵擋狂風……透過各種臨機應變的悉心照顧,才能開出漂亮的花朵,結出纍纍的果實。

本書以阿德勒心理學的思想為基礎,介紹阿德勒式教養計畫的「課程」(passage)。文字忠實呈現理念,內容則力求協助大家易於實踐。

該「課程」由日本推廣阿德勒心理學的鼻祖 — 野田俊作先生研發,是累積三十年以上的實作成果,冀望經由親子共同成長人士支持的「自我學習小組」擴展至全日本。而當初受阿德勒課程啟發的孩子們,如今已長大成為父母,仍持續用阿德勒心理學課程教養下一代。

我們認為,阿德勒心理學的教養課程,是符合未來世代的育兒方式。

現今網路普及,AI人工智慧迅速介入工作和家庭,使我們的生活產生變化。我們的孩子未來可能有百分之六十五會從事目前沒有、但以後會出現的職業;甚至有人認為,在未來的二十年,將近半數現存的工作會被自動化取代。

面對變化劇烈、無法預測的未來,我們該怎麼教養孩子在這樣的時代中出類拔萃呢?

教養孩子的課程,其目的是培育孩子成為自立且能與社會協調生活的人;更希望孩子長大以後,能擔負起新時代的責任,因而以此作為努力的目標。

父母不應支配孩子,也不應做孩子的奴才。父母必須學習,該用什麼樣的「態度」及「心態」,才能與孩子做「對等」的朋友。

本育兒課程介紹有關親子之間相互理解、暢通的合理溝通方式。

課程內容完全針對孩子設計,以孩子從三歲開始,能實際使用兩個單字組合為學習目標。

文字雖然簡單,重點在於每天持續進行。關鍵字是「賦予勇氣」。換句話說,學習阿德勒課程,其實是在學習獲得「勇氣」的方法。

養育孩子是很快樂的。

希望本書的讀者能夠感受教養孩子時,簡單、快樂的「課程」本質,並予以實踐。那將是我們深感快樂的事。最後隨書附上全日本「自我學習小組」的清單,歡迎各位在這些地方實際學習課程。

《3歲起,阿德勒式勇氣育兒》專文推薦

給予孩子「愛和歸屬感」/趙介亭

二OO六年綠豆出生後,我放下創辦一年的事業,回家擔任全職奶爸,原本以為會「從此過著幸福快樂的日子」,殊不知教養孩子的挑戰更甚於創業呀!

好不容易熬到綠豆快兩歲,覺得自己對於嬰幼兒的吃喝拉撒睡略懂的時候,粉圓出生了,明明是同一對父母生的兩兄弟,在生活作息上卻天差地遠。

例如:綠豆最不愛睡覺,而粉圓卻超級需要睡覺;或是綠豆不愛吃飯和菜、只愛吃肉,而粉圓不愛吃肉和菜、只吃白飯⋯⋯,為了要營造安靜的環境、為了讓他們營養均衡,我使用了各種「NG」的教養手段,我還記得那陣子綠豆和粉圓很容易在半夜睡夢中哭叫,或許是在釋放白天被錯誤對待的壓力吧!

面對綠豆和粉圓兄弟倆人的衝突和不良行為,我試過打罵、恐嚇、威脅、處罰、獎賞、吼叫、罰站、罰跪、數到三、連坐法、冷靜椅⋯⋯,但也只有在當下有用,然後類似的衝突和不良行為則是愈來愈頻繁;而我對待綠豆和粉圓的「兇狠姿態」,也被他們模仿運用在和朋友相處上;面對新的人、事、物,他們則是失去了自信和勇氣。

每天晚上綠豆和粉圓入睡後,我望著他們的臉龐,總是充滿著懊悔和不捨,也期許自己隔天可以改頭換面,但是隔天太陽升起,重覆的劇本和場景卻又一再上演,我究竟該如何是好呢?

二O一O年在朋友的引薦下,我認識了「阿德勒」。當然已經無法認識他本人,而是從阿德勒個體心理學所延伸到親子教養上的心法與技法。當時的我如獲至寶,每一個案例、觀念、行動與覺察,都深深地衝擊著我,原來,父母和孩子是可以合作與共好的呀!而不是像當時的我們,每天像是在大戰的敵軍。

落實阿德勒在親子關係當中,轉眼九年過去了,綠豆和粉圓已成了13歲和11歲的青少年,我們全家都很感激、也很慶幸當時遇見了「阿德勒」, 改變了我們的親子關係,也讓我持續朝著「溫和且堅定的民主型父母」邁進。

《3歲起,阿德勒式勇氣育兒》這本書,是由日本推廣阿德勒心理學的鼻祖-野田俊作先生研發,並且是日本阿德勒心理學會認定的阿德勒式教養計畫「課程」( PASSAGE ),非常適合家有三-十歲孩子、以及初次認識「阿德勒」的父母閱讀,除了運用深入淺出的文字之外,還搭配著實際家庭的案例,藉由對話、插圖和漫畫,讓讀者更容易上手。

阿德勒心理學,也被稱為「勇氣」心理學,在教養孩子的歷程中,父母要有勇氣、也要「賦予」孩子勇氣,我很喜歡「鼓勵」的英文單字:Encouragement,當中就蘊藏著「勇氣」的英文單字:Courage,並且有著「賦予勇氣」的意涵。

然而「最需要鼓勵的孩子,往往最難得被鼓勵」,因此身為父母的我們,也需要練習「正向關注」,經常看到孩子展現能力、貢獻、價值、合作的行為,並且不吝於回饋給孩子、謝謝孩子,在鼓勵之下成長的孩子,不當行為自然而然會大幅減少。

面對孩子的不當行為,多數的父母很習慣「找原因」,然而阿德勒則認為所有的行為背後都有其「目的」,當我們理解孩子的行為目的後,就不需要問孩子「為什麼」,而是透過觀察孩子「為了什麼」,然後給予孩子所需要的「愛和歸屬感」。

身為父母的我們,會希望透過教養和教育,讓孩子成為一個怎麼樣的人呢?書中歸納出「心理層面的目標」:(1)我有能力、(2)每個人都是我的夥伴;以及「行動層面的目標」:(1)自立、(2)與社會協調生活。這不只是空想,而是真的可以實現的!從今天起,開始練習「阿德勒式勇氣育兒」,讓孩子擁有自立的性格,讓親子邁向共好的關係吧!

【個人簡介】趙介亭-綠豆粉圓爸,可能教育創辦人、可能非學校計畫主持人、兩個青春期孩子的爸爸,2010年接觸阿德勒心理學後,澈底改變親子關係與家庭氣氛,因此大力推動「阿德勒父母學」,鼓勵更多的父母學習「溫和且堅定」的民主型教養。

《3歲起,阿德勒式勇氣育兒》線上讀書會

由綠豆爸和粉圓媽,於週三的21:30~22:30,於facebook私密社團,以線上直播的方式,帶領夥伴進行讀書會的討論。參與的夥伴可以透過留言提問。

如果無法完整參與直播,我們也會在直播結束後,將直播畫面轉存為影片,提供大家瀏覽與複習。

如何加入?

  1. 填寫下方報名表,並且完成繳費:全期500元。收費的概念來自於使用者付費原則,也讓你自己更有動力持續參與
  2. 為鼓勵夫妻一起學習,因此夫妻僅需一人報名即可兩人加入(待一方加入後,再新增另一伴加入即可)
  3. 在facebook將介亭老師加為好友,並且發送訊息告知介亭老師,確認報名繳費完成後,即會將你加入facebook線上讀書會的私密社團和訊息串當中
  4. 自行購買《3歲起,阿德勒式勇氣育兒》一書,並且在讀書會之前閱讀指定章節。如果來不及讀完,仍然可以參加讀書會的,也不會有處罰喔!
  5. 接著就是每週三21:30線上見囉!如果無法同時上線,也可以在事後觀看錄影重播

預計進度

將視實際閱讀情況,適時調整進度

  • 10/02 第1章 給勇敢的父母
  • 10/09 第2章 為了理解孩子
  • 10/16 第3章 沒有「賞罰」的教養方式
  • 10/23 第4章 分開課題與共同課題
  • 10/30 介亭老師澎湖演講,暫停一次
  • 11/06 第5章 一致的目標
  • 11/13 第6章 體驗自然的結果
  • 11/20 第7章 建議召開家庭會議
  • 11/27 第8章 體驗社會結果

前期夥伴回饋

  • 很有收穫,自己參加還能邊放出來給老公聽,想不被潛移默化也難!
  • 來~一起讀書,會發現世界的美好
  • 認識阿德勒、感謝阿德勒,阿德勒值得在你家和我家
  • 一起朝著阿德勒教養前進的感覺很好,不孤單
  • 教養不孤單,大家一起協力,能做的更好
  • 綠豆爸與粉圓媽的阿德勒,是很有深度與廣度的知識背景及實務應用,一步一步成就他們自己,也造福我們這些同好。美好好美
  • 感謝綠豆粉圓媽的引導共讀,讓我們有良好育兒指向
  • 阿德勒是我從師院時代就非常想透徹了解的一位心理學家,從自卑到自信,我很想了解這位不斷突破自我的心理學家。很開心在網路搜尋時,發現了這場讀書會,感謝綠豆粉圓爸媽循序漸進的導讀,搭配每節課親身經驗的案例,讓我們能夠輕鬆讀懂這本艱澀的書,這兩三個月下來我發現自己比較能夠監控自己的情緒,雖然還是會失控,但頻率降低了,親子夫妻的關係慢慢改善,最重要的是跟著進度,上週我們召開第一次的家庭會議,在互相感謝鼓勵下,彼此建議提升家庭生活品質,感謝阿德勒也感謝一起共讀的綠豆粉圓爸媽和夥伴,我們第二集,下期見
  • 謝謝老師回覆關於孩子玩具的問題,讓我的努力有了新方向。
  • 想要多聽聽老師家庭的實例,有種不是只有我家會這樣的安慰以及老師的對話實例
  • 謝謝老師們無私分享,無論是經驗上還是書本內容或是參考書目及文章等,謝謝您們的指點迷津,真好!珍惜!

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